PROSPORT - Attività motorie & fitness


ORARI DEI CORSI PROSPORT
Qui di seguito troverai nel dettaglio gli orari dei corsi, la tipologia di attività e la location sia per ciò che riguarda i corsi in palestra che quelli in piscina.

Iscrizioni: tel. 0461.985399 (orario pomeridiano)
 
ATTIVITA' IN PALESTRA

ottobre - maggio

INDOOR ROWING Canottaggio Indoor
SKILLFIT Functional & Ability
BIKEERG Indoor Cycling
ERG BikeErg & Functional
WATTBIKE - SKIERG
TOTAL BODY STEP - G.A.G.
FIT PILATES - OLIT - ANTALGICA
 
 
INDOOR ROWING (canottaggio indoor)
palestra Arcivescovile A - via Endrici 23 Trento

lunedì 17.45-18.30, 18.30-19.15 e 19.15-20.00
martedì 19.30-20.15 e 20.15-21.00
mercoledì 17.45-18.30 e 18.30-19.15
giovedì 18.45-19.30, 19.30-20.15 e 20.15-21.00
venerdì allenamenti personalizzati
 
SKILLFIT (functional training)
palestra Arcivescovile A - via Endrici 23 Trento

lunedì 20.00-20.45 e venerdì 18.30-19.15
 
ERG (BikeErg & functional)
palestra Arcivescovile A - via Endrici 23 Trento

giovedì 17.45-18.30
mercoledì 20.00-20.45
 
BIKEERG (Indoor Cycling)
palestra Arcivescovile A - via Endrici 23 Trento

martedì 18.30-19.15
mercoledì 19.15-20.00
venerdì 19.30-20.15
 
SKIERG (sci nordico indoor)
palestra Arcivescovile A - via Endrici 23 Trento

lunedì 17.45-18.30, 18.30-19.15 e 19.15-20.00
martedì 19.30-20.15 e 20.15-21.00
mercoledì 17.45-18.30 e 18.30-19.15
giovedì 18.45-19.30, 19.30-20.15 e 20.15-21.00
 
TOTAL BODY (step e allenamento funzionale)
palestra Arcivescovile B - via Endrici 23 Trento

martedì e giovedì 17.45-18.30 e 18.30-19.15
 
G.A.G. (glutei-addominali-gambe)
palestra Arcivescovile B - via Endrici 23 Trento

martedì e giovedì 18.30-19.15
 
FIT PILATES (programma posturale e di tonicità)
palestra Arcivescovile B - via Endrici 23 Trento

lunedì e mercoledì 18.30-19.15 e 19.30-20.15
 
OLIT (training olistico)
palestra Arcivescovile B - via Endrici 23 Trento

lunedì e mercoledì 17.45-18.30
sabato 10.00-10.45
 
ANTALGICA (tonica e per la schiena)
palestra Arcivescovile B - via Endrici 23 Trento

martedì e giovedì 19.15-20.00
 
PERSONAL TRAINER & GROUP TRAINER

Programmi personalizzati individuali ed in piccoli gruppi da 3/5 persone. Su appuntamento: tel 0461.985399
 
ATTIVITA' IN PISCINA

ottobre - maggio

ACQUAGYM - ACQUASTEP - HYDROBIKE
ACQUATICITA' e SCUOLA NUOTO BABY
 
ACQUAGYM - ACQUAFIT
piscina CLARINA - via Einaudi Trento

lunedì e mercoledì 18.45-19.30 / 19.30-20.15 / 20.15-21.00
 
ACQUASTEP
piscina CLARINA - via Einaudi Trento

venerdì 18.45-19.30 / 19.30-20.15 / 20.15-21.00
 
ACQUAGYM - ACQUAFIT
piscina COGNOLA - via Ponte Alto Cognola

martedì - giovedì 19.00-19.45 / 19.45-20.30
 
ACQUAGYM - ACQUAFIT
piscina GARDOLO (s.e. Pigarelli) - P.le Neufahrn Gardolo

martedì - giovedì 19.00-19.45 / 19.45-20.30
 
ACQUAGYM - HYDROBIKE
piscina MATTARELLO - via del Castel 3

lunedì - mercoledì 19.00-19.45 / 19.45-20.30
 
ACQUAGYM - ACQUAFIT
piscina POVO - loc. Povo

martedì - giovedì 19.00-19.45 / 19.45-20.30
 
ACQUATICITA' e SCUOLA NUOTO BABY (10 mesi - 6 anni)
piscina COGNOLA - via Ponte Alto

giovedì - venerdì 16.30-17.15 / 17.15-18.00 / 18.00-18.45
 
 
ESTATE
Attività all'aperto e in piscina presso il Centro Sportivo Mattarello via del Castel 3.
 
 
a.s.d. PROSPORT - Benessere in movimento - tel 0461.985399